A Orientação Nutricional TRIAD foi criada para ajudar você a entender melhor seus hábitos alimentares e aprender, de forma prática, como melhorar sua alimentação no dia-a-dia.
O processo acontece de forma simples e online, com orientação clara e acessível para que você consiga aplicar as mudanças com segurança e autonomia.
Como funciona:
A orientação nutricional é realizada através de um processo estruturado com:
✔ Questionário alimentar e anamnese
✔ Avaliação dos seus hábitos atuais
✔ Feedback personalizado com orientações práticas
✔ Sugestões de melhorias na rotina alimentar
✔ Materiais de apoio em PDF e áudio
Você também recebe:
✔ E-book com sugestões de planejamento alimentar
✔ E-book com receitas saudáveis adaptadas ao seu perfil e objetivos
Tudo organizado de forma clara, prática e fácil de aplicar no seu dia-a-dia.
Como você pode aplicar:
Você poderá utilizar as orientações:
• No seu dia a dia
• Na sua rotina de treinos
• Em casa ou no trabalho
• Adaptando as sugestões à sua realidade
O objetivo é que você desenvolva mais consciência alimentar, autonomia e consistência nos seus hábitos.
Tudo pensado para que você se sinta segura(o), orientada(o) e confiante nas suas escolhas alimentares.
Para quem é:
✔ Para quem quer melhorar seus hábitos alimentares
✔ Para quem busca mais energia e disposição
✔ Para quem deseja resultados melhores nos treinos
✔ Para quem quer aprender a se alimentar melhor sem dietas extremas
✔ Para quem busca mais saúde e equilíbrio no dia-a-dia
Informações importantes:
A orientação nutricional é realizada por educadora física com CREF ativo, com foco em educação alimentar, ajustes de hábitos e melhora da rotina alimentar.
Não inclui plano alimentar individualizado. Caso você deseje um plano alimentar específico, podemos indicar nutricionista parceira.
Suporte:
Ao adquirir a orientação nutricional, você terá suporte durante 7 dias via WhatsApp para tirar dúvidas e receber orientações adicionais, garantindo mais segurança e acompanhamento.
