Personal Presencial com Lua Kampi

Treinar sozinho pode até funcionar. Mas treinar com orientação profissional muda completamente o nível da sua evolução.

A Aula de Personal Trainer Presencial é uma experiência individual onde acompanho você de forma técnica e estratégica, ajustando cada detalhe do seu treino para que seu corpo responda da melhor forma possível.

Aqui, você não apenas executa exercícios. Você aprende a treinar de verdade.
Durante a aula, observo sua postura, biomecânica e sua forma de se mover, realizando correções imediatas para que cada exercício seja feito com eficiência, segurança e propósito.

É o tipo de acompanhamento que transforma a forma como você se relaciona com o treino.

O que acontece durante a aula:

A sessão tem 60 minutos de duração e é conduzida de forma totalmente personalizada.
Durante esse tempo, trabalhamos juntos para ajustar seu treino através de:

• Correção detalhada da execução dos exercícios
• Ajustes de postura e alinhamento corporal
• Orientação de respiração e ativação muscular
• Demonstração prática dos movimentos
• Ajustes de carga e regulagem dos aparelhos
• Adaptação dos exercícios ao seu corpo e limitações

Além das orientações verbais, utilizo demonstração prática e ajustes por toque, o que acelera muito o processo de aprendizado e melhora imediata da execução.
Isso permite que você saia da aula sabendo exatamente o que fazer, como fazer e por que fazer.
É a diferença entre apenas reproduzir exercícios e treinar com consciência e inteligência corporal.

Por que essa aula faz tanta diferença

Quando o treino é ajustado corretamente:

• O risco de lesões diminui
• Os resultados aparecem mais rápido
• O corpo responde com mais eficiência
• A execução se torna muito mais segura

Muitas vezes, pequenos ajustes mudam completamente a qualidade do treino.
E é exatamente isso que acontece nessa aula.

Para quem é essa experiência

✔ Para quem quer treinar com acompanhamento profissional
✔ Para quem busca execução técnica correta
✔ Para quem deseja melhorar postura e biomecânica
✔ Para quem quer acelerar seus resultados
✔ Para quem valoriza saúde, performance e longevidade

Informações importantes

• Aula com 60 minutos de duração
• Atendimento disponível apenas para São Paulo – capital
• Dependendo da localidade, pode haver taxa adicional de deslocamento
• É necessário verificar disponibilidade de dias e horários antes do agendamento
• A aula é realizada mediante agendamento prévio

Suporte

Na data da sua aula, você poderá tirar suas dúvidas através do WhatsApp, garantindo acompanhamento e segurança no seu treino.

Sobre a Personal Trainer

Luana Borghi Campi, conhecida como Lua Kampi, é formada em Educadora Física e pós-graduada em Método Pilates – Prescrição do Exercício Físico e Saúde pela Universidade Gama Filho.
Possui formação Stott Pilates (Merrithew) — referência internacional em Pilates — e uma trajetória profissional que integra musculação, Pilates, treinamento funcional, yoga e consciência corporal.
Com experiência também como bailarina profissional, desenvolveu um olhar sensível e técnico sobre postura, movimento e alinhamento do corpo.
Paralelamente, aprofundou seus estudos em Inteligência Emocional, Ayurveda, Psicossomática, Xamanismo, Sagrado Feminino e Terapias Energéticas como ThetaHealing® e Barras de Access.
Essa integração entre ciência do movimento, desenvolvimento humano e espiritualidade deu origem ao Método TRIAD, uma abordagem que conecta corpo, mente e energia para promover transformação física e pessoal com consciência, técnica e propósito.